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뼈에 좋은 MBP의 효능, 우유 단백질, 골밀도 골강도 건강

MBP(Milk Basic Protein) MBP(우유 기본 단백질)는 우유, 특히 유청 단백질에서 발견되는 단백질의 일종입니다. 이는 약 84개의 아미노산으로 구성된 작은 단백질 분자입니다. MBP는 특히 뼈 건강과 면역 기능 향상에 좋다고 알려져 있습니다. MBP의 효능 뼈 건강 MBP는 ​​신체의 칼슘 흡수를 향상시켜 골밀도와 강도를 향상시키는 데 도움이 됩니다. MBP는 조골세포(뼈를 만드는 세포) 활동을 자극하는 동시에 파골세포(뼈를 흡수하는 세포) 활동을 억제하는 것으로 나타났습니다. 이는 뼈 재형성 과정에서 건강한 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 골다공증 예방 MBP는 뼈 형성을 촉진하고 뼈 손실을 줄여 골다공증 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 면역 조절 효과 MBP는 사이토카인 및 기..

정보 모아보기 2024. 2. 21. 16:45
은행의 효능, 폐·기관지·호흡기·기침·가래·비염에 좋은 음식, 은행 효소 발효 식초

기관지에 좋은 은행 발효 식초(효소) 은행은 한방에서 폐를 따뜻하게 보호해 주고 폐 기능을 향상시켜 기침, 천식에 좋은 작용을 한다고 알려져 있습니다. 또한 결핵균을 억제하는 효과가 있어 가래 기침을 줄여주어 기관지 진해약으로 쓰이고 있습니다. 환절기에 은행 발효 효소(식초)를 섭취하여 면역력을 높여주고 기관지가 약하거나 비염에 도움이 될 수 있습니다. ​ ▶ 항염 화합물에 의해 호흡기 염증을 줄이고 천식 및 기관지염의 증상 완화 ▶ 기도를 이완하고 넓혀 호흡을 개선하고 호흡기 질환 증상을 완화 ▶ 항산화제에 의해 염증과 호흡기 증상을 유발할 수 있는 산화 스트레스를 줄임 ▶ 점액 용해 특성이 있어 호흡기에서 점액 분해와 제거를 촉진하여 충혈을 완화하고 호흡을 개선 은행의 효능 풍부한 영양가: 탄수화물,..

정보 모아보기 2024. 2. 21. 10:05
상병수당 직장인·자영업자 부상·질병 아플 때 받는 지원금, 신청자격, 신청방법, 신청지역, 지원금액

몸이 아파도 회사 눈치 보느라 쉬지 못하거나 무급으로 일을 쉬어야합니다. 자영업자의 경우도 일을 쉬면 경제적 손해가 크니 마음대로 쉴 수 없는 상황이 있지요. 이런 어려운 상황을 개선하고 아프면 쉴 수 있는 권리를 보장하기 위해 상병수당 시범사업을 하는 지역이 있습니다. 상병수당 시범사업이란? ▶ 근로자가 업무 외 질병·부상으로 인하여 경제활동이 불가한 경우, 치료에 집중할 수 있도록 소득을 보장하는 제도 상병수당 대상 지역 ▶ 서울 종로구, 경기 부천시, 충남 천안시, 전남 순천시, 경북 포항시, 경남 창원시, 경기 안양시, 경기 용인시, 대구 달서구, 전북 익산시​ * 하반기부터 4개 지역을 추가로 선정하여 총 14개 지역을 대상으로 상병수당 시범사업을 진행할 예정 1단계 상병수당 시범사업: 15세 ..

정보 모아보기 2024. 2. 20. 17:54
MSM의 효능, 관절염, 식이유황, 복용량과 복용기간, 퇴행성, 부작용

MSM(메틸설포닐메탄)에는 황이 포함되어 있습니다. 이는 신체의 다양한 기능에 필수적인 미네랄인 황을 함유한 유기 화합물입니다. 유황은 단백질, 효소, 항산화제 및 결합 조직의 필수 구성 요소입니다. MSM의 유황은 특히 관절 건강, 염증 감소 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 유황은 건강에중요한 아미노산 및 글루타티온과 같은 중요한 분자의 합성에 필요합니다. 따라서 MSM은 황 자체는 아니지만 황을 함유하고 있으며 보충제로 섭취할 경우 신체의 황 공급원 역할을 할 수 있습니다. 관절 건강 MSM의 큰 이점은 골관절염과 같은 질환과 관련된 관절 통증 및 염증을 완화할 수 있다는 것입니다. 일부 연구에서는 MSM이 골관절염 환자의 통증을 줄이고 신체 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 제..

정보 모아보기 2024. 2. 20. 16:03
DTaP, Td, Tdap 예방접종 부작용 / 차이점 / 접종시기 / 중학교입학 예방접종 Tdap

DTaP이란? 디프테리아(Diphtheria), 파상풍(Tetanus), 백일해균(Pertussis)에 대한 예방 백신입니다. 1) 디프테리아 (Diphtheria) 디프테리아는 법정 전염병으로서 주로 가을~겨울에 잘 발생하나 예방접종이 도입된 후 부터 발병률은 거의 없습니다. 디프테리아의 원인은 디프테리아 환자나 보균자의 호흡기 분비물에 접촉되거나 피부병변 등에 접촉되어 전파됩니다. 이는 일반적으로 목과 코의 점막에 영향을 미쳐 위막으로 알려진 두꺼운 회색 코팅을 형성합니다. 주로 인두와 편도에 염증과 호흡장애를 일으키며 심한 경우 기도폐색과 사망에 이를 수 있습니다. 2) 파상풍 (Tetanus) 파상풍은 치명적인 신경독소를 생성하는 박테리아에 의해 감염되는 질병입니다. 이 박테리아는 흙, 먼지, 동..

정보 모아보기 2024. 2. 19. 20:37
신혼부부 결혼자금 출산자금 자녀 증여세 면제 및 공제 한도, 신고 방법 신고 기한

증여세 증여는 자신의 재산을 무상으로 상대편에게 줄 의사를 표시하고 상대편이 이를 승낙함으로써 성립되는 것이며 주로 가족관계에서 많이 이루어지며 현금, 부동산, 주식 등으로 증여합니다. 이때 증여받는 자는 세금을 납부해야하데 이를 증여세라고 합니다. 자녀 증여세 비과세 / 과세 비과세 대상: 소득이 없는 부양 자녀의 교육비, 생활비, 용돈 등 과세 대상: 소득이 있는 자녀에 대한 증여, 통상적인 생활비 외의 재산을 일시금 형태로 증여하는 경우엔 과세대상입니다. 증여세 면제한도 증여세 면제한도는 수증자와 증여자와의 관계에 따라 증여재산 공제가 다르게 적용됩니다. 미성년자 자녀 : 10년에 2천만 원, 성년이 될 때까지 총 4천만 원 직계존속(부모, 조부모, 증조부모, 외조부모): 5천만 원 직계비속(아들,..

정보 모아보기 2024. 2. 19. 15:11
등산 효능, 등산 효과 10가지

추운 겨울이 지나고 드디어 등산의 계절이 다가오고 있습니다. 등산은 비용을 들이지 않고 누구나 쉽게 할 수 있는 유산소 운동이자 다리 근력을 높여주는 운동입니다. 등산은 신체적, 정신적으로 어떻게 이로운지 알아보겠습니다. 심혈관 건강 등산은 심박수를 높이고 심혈관 건강을 향상시키는 유산소 운동의 한 형태입니다. 심장 근육을 강화하고 혈압을 낮추며 심장 질환, 뇌졸중 및 기타 심혈관 질환의 위험을 줄여줍니다. 근육 강화 및 지구력 향상 등산은 대퇴사두근, 햄스트링, 종아리, 둔부 및 코어 근육을 포함한 다양한 근육 그룹을 사용합니다. 오르막길 오르막과 울퉁불퉁한 지형은 저항력을 제공하여 시간이 지남에 따라 근육의 힘과 지구력을 키우는 데 도움이 됩니다. 골밀도 건강 증진 등산과 같은 체중 부하 활동은 골밀..

정보 모아보기 2024. 2. 17. 16:24
2024년 초등학교 돌봄교실 방과후학교 늘봄학교

초등학교 입학을 앞둔 아이를 두고 있는 부모님들 학교 프로그램에 대해 감이 잘 안 잡히는 분들 많으실 거예요. 방과후교실, 돌봄교실, 늘봄학교가 무엇이며 어떻게 이용할 수 있는지 궁금하시죠? 그 내용들을 알아보겠습니다. 돌봄교실 대상: 초등학교 1~2학년을 주로 대상으로 하나 학교마다 다를 수 있음(정원 초과 시 추첨) 신청자격: ① 기초생활수급대상자, 한부모가정 자녀, 조손가정 자녀 ②맞벌이 가정 자녀 ③ 다자녀, 다문화 *허위 서류는 자동 탈락 운영시기: 학년 시작일~다음 년도 2월 말까지 학기 중 운영시간: 정규 수업 마치고 최대 오후 7시까지(학교마다 다를 수 있음) 방학 중 운영시간: 8:40~2:00 (학교마다 다를 수 있음) 비용: 매일 간식비 부담, 방학 중 점심식사 자비부담 신청기간: 1..

정보 모아보기 2024. 2. 17. 12:11
2차 소상공인 자영업자 상생지원금 신청방법 신청대상 입금일

신 청 기 간 2월 28일(목요일) ~ 2월 20일 (화요일) 17:00까지 신 청 접 수 ▼상생지원금 신청하러 바로가기▼ 지 원 대 상 상생지원금 지원대상자는 KB국민은행의 2차 「소상공인·자영업자 상생지원금」 신청접수 사전안내[카카오톡 또는 LMS]를 받으신 분들로 한정되며, 현재 사업을 영위중인 개인사업자분들이 대상입니다. 휴폐업 상태이시거나 법인사업자의 경우에는 지원대상에서 제외가 됩니다. 신청시 유의사항 신청해주신 접수내용으로 지원대상 심사 후 지원금이 지급될 예정입니다. 신청시 작성 입력정보와 첨부된 제출서류의 정보가 정확하지 않을 시에는 심사가 불가하여 지원대상에서 제외됩니다. 제출서류상의 정보를 정확히 입력하여 주시기 바랍니다. 예산소진시 지원사업이 조기 마감될 수 있습니다. 사업자등록번..

카테고리 없음 2024. 2. 16. 00:20
2024 서울시 초등학교 중학교 고등학교 입학준비금 (입학지원금) 신청방법

2024년도 초중고 1학년 신입생 입학준비금 지원 안내 □ 지원대상: 국·공·사립 초·중·고등학교(고등기술, 특수, 각종학교 포함) 1학년 신입생 □ 지원금액: 초등 1인당 20만원, 중·고등 1인당 30만원 □ 지원방법: 학교 교복주관구매 또는 모바일 포인트(제로페이) □ 사용범위: 의류(일상의류, 교복, 가방, 신발 등), 도서, 가방, 신발, 안경, 전자기기 등 입학 준비에 필요한 물품 구입 □ 집중신청기간 - 중·고등학교: 2. 1.(목) 9:00 ~ 2. 6.(화) 18:00 - 초등학교: 2. 19.(월) 9:00 ~ 2. 22.(목) 18:00 □ 신청방법: http://start.sen.go.kr 접속하여 학부모 직접 신청(신청기간 내 접속 가능) □ 기타 안내사항 - 신청 방법 및 지급 ..

카테고리 없음 2024. 2. 15. 23:30
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