최근 보험업계 최대 화두는 바로 새로운 세대 실손보험 출시입니다.현재 1세대, 2세대, 3세대, 4세대 실손보험 가입자들은 보험료 인상으로 고민이 크고,“과연 새 실손으로 갈아타야 할까? 아니면 그냥 유지하는 게 나을까?”라는 질문이 쏟아지고 있어요.이 글에서는 실손보험 세대별 특징 → 보험료 변화 → 전환 전략까지 한눈에 정리해 드리겠습니다. 1. 실손보험 세대 구분1세대 (2009년 9월 이전) : 자기부담 거의 없음, 보장 넓음 → 하지만 보험료 폭등2세대 (2009~2017년) : 여전히 보장 넓음, 보험료 매년 상승3세대 (2017년 이후) : 자기부담률·비급여 제한 강화, 보험료 인상 지속4세대 (현재 판매 중) : 비급여 보장 한도·횟수 제한, 보험료 관리형 구조5세대 (출시 예정, 2025..

서울과 성남(분당·판교) 집값이 추석 전후로 다시 들썩입니다. 정부는 공급 확대와 동시에 대출 규제를 강화했는데요. 지금 집을 사도 되는지, 위험 신호는 아닌지 5단계 체크리스트로 정리했습니다. 요즘 서울과 성남 집값이 심상치 않습니다.특히 분당·판교 일부 아파트는 신고가 소식까지 들려오면서 “지금이 매수 타이밍인가?” 고민하는 분들이 많죠.하지만 동시에 정부는 대출 규제 강화, 공급 확대 정책을 발표했고, 금리 역시 여전히 부담스럽습니다.그렇다면 지금 집을 사야 할까요? 아니면 기다려야 할까요?🔎 왜 지금 집값이 들썩일까?서울·성남 일부 지역 신고가최근 분당·판교, 강남권 중심으로 실거래 신고가가 등장.정부 정책 이중 효과공급 확대 발표(중·장기 안정 요인) + 대출 규제 강화(단기 매수 위축).금리..

2025년 연말정산 가이드: 기간과 절차 알아보기 ▶ 연말정산은 근로자들이 한 해 동안 납부한 소득세를 정산하여 과납된 세금을 환급받거나 부족한 세금을 추가 납부하는 절차입니다. 2025년 연말정산은 2024년 귀속 소득에 대한 정산으로, 아래와 같은 일정과 절차에 따라 진행됩니다. 1. 연말정산 주요 일정연간 근로소득 확정: 2025년 1월 14일까지 ▶ 2024년 근로소득 총액을 확정하고, 신고되지 않은 소득이 있다면 이를 추가 반영하여 최종 근로소득 총액을 결정합니다. 연말정산 간소화 서비스 오픈: 2025년 1월 15일 ▶ 의료비, 보험료, 교육비, 신용카드 사용액 등 연말정산에 필요한 공제 자료를 확인할 수 있습니다. 월세, 기부금 등 간소화 서비스에서 확인되지 않는 서류는 별도로 준비하여 회사..

용인시 청·중장년을 위한 일상돌봄 서비스 일상돌봄 서비스란?▶ 돌봄이 필요한 청·중장년(질병, 부상, 고립 등) 가족돌봄청년과 같이 일상생활에 도움이 필요한 대상에게 재가 돌봄, 가사, 병원동행, 심리지원 등 통합적인 서비스를 제공하여 일상생활의 어려움을 해소하는 사회서비스입니다. ▶ 대상: 돌봄 필요 청·중장년(19세~64세), 가족돌봄청년(13세~39세)▶ 신청자격: 소득기준 없음, 아래 표 참조▶ 신청기간: 상시모집▶ 신청방법: 주민등록지 읍·면·동 행정복지센터 직접방문 신청​ ▶ 문의: 용인시 콜센터(1577-1122) 또는 읍·면·동 행정복지센터 ☞  일상돌봄서비스사업 「가족돌봄청년」 신청자 모집 안내_자세히 보기  용인시 청·중장년을 위한 일상돌봄 서비스 신청하러 가기☞  일상돌봄서비스사업 「..

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});  만보걷기의 효능과 건강상의 이점▶ 건강을 위해, 다이어트를 위해 운동을 하는 분들이 많습니다. 그런데 당장 헬스장 등록은 부담되고 다양한 운동 방법을 몰라 일단 무작정 걷기부터 하기도 하는데요.그 중에서도 한때 유행처럼 퍼졌던 만보걷기를 하는 분들이 많더라고요.요즘은 만보걸으면 캐시를 모아 커피쿠폰을 주는 어플도 많고 어떤 은행에서는 만보를 걸을 경우 금리를 우대받을 수 있기도 한데요. 만보걷기는 건강상의 어떤 이점과 효능이 있는지 또 다이어트에는 어떤 도움이 되는지 주의해야 할 점은 없는지 알아보겠습니다.  1. 건강상의 이점 유산소 운동▶ 만보걷기는 유산소 운동..

2024 서울재즈페스티벌 The 16th Seoul Jazz Festival 2024 가 잠실 올림픽공원 내 4개 무대에서 펼쳐질 예정입니다. 5월 31일부터 6월 2일까지 3일간 페스티벌이 진행될 예정인데요. 총 59팀의 최종 라인업이 공개되었습니다. 5/31(FRI) Lauv: I met you when I was 18. / DAY6(데이식스) / Jungle / Tones and I / Joshua Redman Group featuring Gabrielle Cavassa / Hiromi's Sonicwonder / Mac Ayres / SG Lewis / Jessie Reyez / elijah woods / Alaina Castillo / 선우정아(Sunwoojunga with from beyond..

2012년부터 매년 개최하는 태안 세계튤립꽃 박람회가 올해도 개막했습니다. 갖가지 꽃들이 활짝 피어 정말 예쁘게 조성되어있는데요. 5월 7일까지 행사를 하니 꼭 한번 방문해보시면 좋겠습니다. 기간 2024.04.10 ~ 2024.05.07 장소 충청남도 태안군 안면읍 꽃지해안로 400 코리아플라워파크 꽃지해수욕장 앞에 위치 입장시간 9시~17시 폐장시간 18시 입장료 성인 14,000원 경로 및 경로단체(만 65세) 12,000원 단체(25인) 12,000원 유아, 청소년(만36개월~만18세) 11,000원 국가유공자(본인) 12,000원 중증장애인(본인, 1~3급) 12,000원 현역 군인 및 전경 의경 12,000원 무료입장 만 36개월 미만 유아 태안은 세계 5대 튤립 도시라고 하네요. 형형색색 고..

간헐적 단식이란?▶ 간헐적 단식은 일정한 기간 동안 식사를 제한하는 방식으로 특정 시간 동안 식사를 하고, 그 후에 다음 식사를 하기까지 일정한 기간 동안 단식을 하는 것입니다. 이러한 방식은 대부분 하루에 한두 번의 식사를 통해 이루어지며, 일반적으로 단기적으로 실시됩니다. 간헐적 단식은 체중 감량, 대사 개선, 인슐린 감수성 향상 등 다양한 이점을 가집니다. 간헐적 단식의 종류16/8 방식▶ 하루를 16시간 동안 단식하고, 나머지 8시간 동안 식사를 하는 방식입니다. 예를 들어 저녁 식사를 오후 8시에 마친 후 다음 날 정오 12시까지 단식을 유지하고 12시부터 저녁 8시까지 식사를 합니다. 5:2 방식▶ 일주일에 5일 동안 정상적으로 식사를 하고, 나머지 2일 동안 칼로리 제한이 있는 단식을 하는 ..

지난 4월 16일 김윤상 기획재정부 제2차관이 경기 파주에 위치한 육군 701특공연대를 방문하여 장병들과 간담회를 가졌습니다. 장병들과 직접 소통하며 군 처우 및 복무여건 개선을 위해 군생활의 애로사항을 듣고 부대 내 주요시설 현황을 점검했는데요. 현 정부 국정과제인 “군 복무가 자랑스러운 나라 실현” 을 위해 복무여건 개선을 위한 지원을 아끼지 않겠다고 했습니다. 중요 언급내용 ▶ 단기 복무장려금 및 시간 외 근무수당 상한 대폭 확대 ▶ 내년 병봉급(병장기준, 준비금 포함) 205만 원까지 인상 ▶ 병영생활관 개선 9인실 → 2~4인실 ▶ 쾌적한 병영환경 구축을 위한 투자 확대 1)복무 장려금 인상 ▶ 2022년 장교 600만 원 → 2024년 1,200만 원으로 2배 인상 ▶ 2022년 부사관 500..

경기도에서 개원한 노인전문병원에 대해 아시나요? 평택, 용인, 시흥, 여주, 동두천, 남양주에 있는데요. 저는 병원은 개인병원, 종합병원, 대학병원 이렇게만 존재하는 줄 알았는데 도립 병원이 있다는 사실을 처음 알았습니다. 너무 좋은 정보이기에 가져왔습니다. 여러 과들이 함께 운영되고 있어 노인분들의 질병에 따른 긴밀한 협진을 받을 수 있어서 정말 좋을 것 같아요. 입원도 하실 수 있고 사회복지 프로그램도 접하실 수 있다고 하네요. 병원 홈페이지 링크가 걸려있으니 어르신들 병원 이용에 참고하시길 바랄게요. 경기도립 노인전문 평택병원 ▶경기도와 평택시는 2011년 11월 경기남부 도립 노인전문병원(이하 경기도립노인전문 평택병원)을 개원했습니다. 경기도립 노인전문 평택병원은 평택시 도일동 965와 산 165..