종아리는 제2의 심장이라고 불릴 만큼 매우 중요한 역할을 합니다. 우리 몸의 혈액은 중력에 의해 70%가 하체에 모여있는데 종아리 근육이 수축과 이완을 하면서 하체에 쏠린 혈액을 다시 심장으로 밀어 올리는 펌프작용을 합니다. 그런데 종아리 근육 기능이 약해지면 혈액순환이 원활하지 않아 혈전이 쌓이기 쉽고 혈관이 노화되면서 뇌졸중, 심장병같은 혈관 관련 질환을 유발할 수 있습니다. 혈액이 신체 곳곳을 순환하지 않으면 노폐물이 쌓여 몸이 쉽게 붓고 냉해지고 몸이 냉해지면 면역력이 떨어지는 악순환을 겪게 됩니다. 평소 종아리가 무겁거나 붓기가 있다면 종아리 마사지는 필수로 해주시면 좋을 것 같습니다. 종아리 주무르기 효과 심장, 신장, 혈압 심장과 신장의 부담이 가벼워지고, 혈압이 안정된다 해독작용 온몸에 산..